BODY BALLET

YVONNE

06.62.38.13.62

 

GYM POSTURALE

On essaie de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus en tenant toujours compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

 

BODY BALLET

Cette discipline tonique, ludique et apaisante privilégie les exercices qui mettent l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle.

C’est aussi une prise de conscience du corps et une manière d’améliorer la confiance en soi.

Les enchainements du Body Ballet permettent un meilleur épanouissement du geste et du mouvement.

La détente est primordiale et les tensions envolées !

 

 

 

Lundi 11h30 à 12h30

Jeudi 12h45 à 13h45

Mercredi 20h30 à 21h30

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© mélanie forment